Trainingsinhalte:
- instinktive Kampfkunst
- realistische Selbstverteidigung
- Training in Halle, fremde Umgebung und im Freien
- Schlag- und Tritttechniken bzw. Kombinationen auf verschiedene Pratzen
- Waffentechnik mit Stock und Messer (ab Jugendbereich)
- Fallschule, Hebel, Würfe
- Verteidigung gegen Fassen, versuchtes Fassen, Schläge, Tritte, Schubsen, Würgegriffe, Festhaltegriffe u.v.m.
- Mimik, Gestik, Deeskalationstraining
- keine Wettkämpfe!!!
- Gesundheitstraining
- Trainingslager, Zeltlager
- gemeinsame Spieletage
Mitglieder:
Kinder:
22 Jungen, 17 Mädchen
Jugend und Erwachsene:
11 Männer, 2 Frauen
Trainer:
Rainer Künstler
- 2.Dan, Kindertrainer, C-Lizenztrainer Breitensport, B-Prüfer
Michael Hanke
- 1.Dan, Jugend- und Erwachsene Trainer, C-Prüfer
Swen Möbius
- 1.Dan, Jugendtrainer