Trainingsinhalte:

  • instinktive Kampfkunst
  • realistische Selbstverteidigung
  • Training in Halle, fremde Umgebung und im Freien
  • Schlag- und Tritttechniken bzw. Kombinationen auf verschiedene Pratzen
  • Waffentechnik mit Stock und Messer (ab Jugendbereich)
  • Fallschule, Hebel, Würfe
  • Verteidigung gegen Fassen, versuchtes Fassen, Schläge, Tritte, Schubsen, Würgegriffe, Festhaltegriffe u.v.m.
  • Mimik, Gestik, Deeskalationstraining
  • keine Wettkämpfe!!!
  • Gesundheitstraining
  • Trainingslager, Zeltlager
  • gemeinsame Spieletage

Mitglieder:

Kinder:
22 Jungen, 17 Mädchen

Jugend und Erwachsene:

11 Männer, 2 Frauen


Trainer:

Rainer Künstler

  • 2.Dan, Kindertrainer, C-Lizenztrainer Breitensport, B-Prüfer
Michael Hanke
  • 1.Dan, Jugend- und Erwachsene Trainer, C-Prüfer
Swen Möbius
  • 1.Dan, Jugendtrainer