Trainingsinhalte:

• instinktive Kampfkunst
• realistische Selbstverteidigung
  
• Training in Halle, fremde Umgebung und im Freien
  
• Schlag- und Tritttechniken bzw. Kombinationen auf verschiedene Pratzen
  
• Waffentechnik mit Stock und Messer (ab Jugendbereich)
  
• Fallschule, Hebel, Würfe
  
• Verteidigung gegen Fassen, versuchtes Fassen, Schläge, Tritte, Schubsen, Würgegriffe, Festhaltegriffe u.v.m.
  
• Mimik, Gestik, Deeskalationstraining
  
• keine Wettkämpfe!!!
  
• Gesundheitstraining
  
• Trainingslager, Zeltlager
  
• gemeinsame Spieletage
  

Mitglieder:

Kinder:
22 Jungen, 17 Mädchen

Jugend und Erwachsene: